Gosia Czerwonka - Trener Personalny Jaworzno

Często w praktyce zawodowej spotykam ludzi, którzy chcieliby schudnąć ale boją się, że sobie nie poradzą ze względu na zbyt mocne pokusy z zewnątrz. Zwłaszcza w okresie letnim. Ciepła pora roku ma swoje plusy i minusy. Z jednej strony mamy…

Na wstępie pragnę przypomnieć, że w poprzednim artykule na temat czym w ogóle jest trening personalny wspomniałam, że istotą zmiany stylu życia, poprawy zdrowia i kondycji, a także modyfikacji sylwetki jest nie tylko dobrze dobrany trening ale w głównej mierze…

Pierwszy raz usłyszałam o niej na szkoleniu z dietetyki i suplementacji w sporcie. Ktoś rzucił hasło o kuloodpornej kawie. Jakkolwiek to może brzmieć dziwnie, nie jest to żadna nowość. Ludzie piją ją na całym świecie od lat, ponieważ zastępuje ona…