Gosia Czerwonka - Trener Personalny Jaworzno

ZDROWE ODŻYWIANIE

Zdrowe odżywianie to sztuka, która zaczyna się na talerzu.

MOTYWACJA

Motywacja czyli  Ty jesteś reżyserem własnej przyszłości.

TRENING

Trening jutro?! Będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj.

REGENERACJA

Regeneracja jest wtedy gdy organizm jest u szczytu swoich możliwości.

BLOG

Może należysz do tej grupy osób, które mają milion wymówek by ograniczyć wszelką aktywność fizyczną?
Zacznij trenować ze mną!

  • Kręgosłup w stresie  
    Kręgosłup w stresie
    07 kwiecień 2017 -
    Codziennie nasz organizm narażony jest na stres, natłok obowiązków, pośpiech, niedobór snu, wypoczynku. Każdego dnia…
  • Oddech, emocje, stres  
    Oddech, emocje, stres
    27 marzec 2017 -
    Nasze ciało i emocje to jedno, zespolone ze sobą naczynie. Proszę sobie przypomnieć sytuacje, kiedy…
  • Być jak facet czyli rzecz o treningu siłowym  
    Być jak facet czyli rzecz o treningu siłowym
    18 grudzień 2016 -
    Wiele osób, zwłaszcza kobiet, unika treningu z obciążeniem bojąc się nadmiernego przyrostu masy mięśniowej, wzrostu…

Kontakt

Na co dzień można mnie spotkać:

VIA SPORT ACTIVE Jaworzno
Aqua Fit Club Mysłowice

telefon: 660 752 467
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Najnowsze posty

Jesteś tutaj: Home