Gosia Czerwonka - Trener Personalny Jaworzno

EVENTY

×

Ostrzeżenie

JUser::_load: Nie można załadować danych użytkownika o ID: 44.

Email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Nie ma żadnych wątpliwości, że największym sprzymierzeńcem naszej regeneracji  jest… SEN. To nie od  ilości a jakości uzależniamy jego zbawienny wpływ na organizm.

Pierwszy raz usłyszałam o niej na szkoleniu z dietetyki  i suplementacji w sporcie. Ktoś rzucił hasło o kuloodpornej kawie. Jakkolwiek to może brzmieć dziwnie, nie jest to żadna nowość. Ludzie piją ją na całym świecie od lat, ponieważ zastępuje ona węglowodanowe śniadanie. Dla kogoś, kto nie ma czasu aby rano zjeść, muszę przyznać, ze jest to ciekawa alternatywa. Sama kilka razy korzystałam z tego rozwiązania i stwierdzam, że miałam sporo energii na treningu.

Umięśniona sylwetka to przede wszystkim ochrona dla Twoich stawów i kości. Prócz tego więcej tkanki mięśniowej to podwyższone tempo przemiany materii, co powoduje  szybsze spalanie tłuszczu. Dodatkowe korzyści płynące z budowania masy mięśniowej mają niezwykłe znaczenie w profilaktyce  i zapobieganiu chorób układu kostno-stawowego. Najskuteczniejsze programy treningowe na masę opierają się na ćwiczeniach wielostawowych z użyciem sporych ciężarów. Jeśli do tego dodamy wysokoenergetyczną, zbilansowana dietę to sukces gwarantowany.

Strona 1 z 7

OPINIE

HOLIBODY Małgorzata Czerwonka

ul. Sportowa 11a/3
43-600 Jaworzno
NIP 632-179-38-98

telefon: 660 752 467
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Najnowsze posty

Jesteś tutaj: Home EVENTY