Gosia Czerwonka - Trener Personalny Jaworzno

EVENTY

Data 08 marzec 2020 Kategoria: Eventy

Dzisiaj gościem specjalnym w klasie 2 b SP 18 w Jaworznie była pani Małgorzata Czerwonka -  Certyfikowany Team Master SportMedytacji. Podczas „Poranku Zdrowia dla Najmłodszych” realizowanego w ramach „Programu dla szkół” drugoklasiści wzięli udział w treningu praktycznym i mentalnym.

Pełni zaangażowania wykonali trening przedmedytacyjny - składający się z ćwiczeń uaktywniających stopy, ćwiczeń ruchowych i równoważnych. Uspokoili umysł i oddech poprzez trening medytacyjny uruchomiony dzięki aplikacji mobilnej @SportMedytacja KIDS. Następnie płynnie przeszli do treningu pomedytacyjnego składającego się z czterech ćwiczeń dynamicznych, by nie tylko zaktywizować wszystkie mięśnie i stawy, ale także wykorzystać ich wpływ na umysł. To właśnie te ćwiczenia usuwają ospałość, letarg, dodają energii, pewności siebie i chęci do działania! Polecamy wszystkim!

OPINIE

HOLIBODY Małgorzata Czerwonka

ul. Sportowa 11a/3
43-600 Jaworzno
NIP 632-179-38-98

telefon: 660 752 467
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Najnowsze posty

Jesteś tutaj: Home EVENTY Artykuły filtrowane wg daty: marzec 2020