Ukierunkowany na profilaktykę, minimalizowanie bóli mięśniowo-stawowych, korekta wad postawy. Zajęcia bazują na ruchach trójpłaszczyznowych ciała czyli tych, które wykonujemy w życiu codziennym. Trening z wykorzystaniem nowatorskich rozwiązań stosowanych w fizjoterapii. To połączenie nowoczesnej rehabilitacji sportowej z treningiem dającym podstawę do pracy z osobami z następującymi schorzeniami:
- choroby zwyrodnieniowe stawów,
- bóle kręgosłupa
- cukrzyca
- osteoporoza
- nadciśnienie
- żylaki
- choroby tarczycy
- dysfunkcje ze strony układu pokarmowego
- zaburzenia miesiączkowania (PCOS, czynnościowy brak miesiączki pochodzenia podwzgórzowego)
- insulino oporność
